从邵阳新宁出发：丽江古城深度旅游攻略

本攻略专为从邵阳新宁出发的旅行者设计，结合交通便利性与丽江特色，提供一站式行程指导。

一、行程概览与交通指南

推荐行程时长：5-7天。
核心路线：邵阳新宁 → 丽江古城 → 周边景点 → 返程。

交通方案：
1. 出发段：从新宁汽车站乘坐大巴至邵阳站（约1.5小时），转乘高铁至昆明南站（约4小时）。
2. 核心段：从昆明站乘动车至丽江站（约3.5小时），抵达后打车或公交直达丽江古城（约30分钟）。
3. 贴士：建议提前预订动车票，丽江站至古城可乘4路或16路公交。

二、住宿推荐

古城内特色客栈：首选四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格，价格区间150-400元/晚。
古城外舒适酒店：南门或北门周边，交通便利且安静，适合家庭入住。

三、行程规划

Day1：抵达与古城初探
- 下午：入住客栈，漫步古城青石板路，参观大水车、四方街。
- 晚上：品尝腊排骨火锅，夜游酒吧街。

Day2：古城文化深度游
- 上午：游览木府（纳西宫廷建筑），登万古楼俯瞰全景。
- 下午：体验东巴纸坊制作，逛忠义市场。
- 晚上：观看《丽江千古情》演出。

Day3：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往，乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷。
- 贴士：提前预约门票，备好氧气瓶与防寒服。

Day4：束河古镇与白沙古镇
- 上午：束河古镇喝茶听曲，参观皮革作坊。
- 下午：白沙古镇欣赏壁画，体验扎染工艺。

Day5：返程或周边扩展
- 可选拉市海骑马划船，或乘早班交通返程。

四、美食地图

必尝小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐。
特色餐厅：古城内的纳西烤鱼店、野生菌火锅馆。
饮品推荐：酥油茶、云南小粒咖啡。

五、实用贴士

1. 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反。
2. 古城石板路不便拖行李，建议轻装或联系客栈接送。
3. 避开雨季（7-8月），最佳旅行时间为春秋季。
4. 尊重纳西族文化，避免随意拍摄居民。

预祝您在丽江邂逅雪山、古城与慢时光。