一、行程概览
时长：4天3夜（适合周末+调休）
主题：奇险登山+文化体验
预算：人均约1500-2000元（经济型）
二、交通安排
去程（高铁+接驳）：
- 第一天：新宁汽车站乘大巴至邵阳站（约1.5小时）→ 邵阳乘高铁至西安北站（约5小时，建议选G818次）→ 西安北站转高铁至华山北站（约30分钟）→ 打车至华山游客中心（10分钟）
- 贴士：提前预订高铁票，邵阳至西安北车次较少，建议选择早班车。
返程：
- 第四天：华山北站乘高铁至西安北站 → 转乘高铁返邵阳 → 大巴回新宁（可夜宿邵阳调整）
三、住宿推荐
- 山脚：华山游客中心附近民宿（经济型，如“华山客栈”，人均80-120元/晚）
- 山顶：东峰饭店或五云峰饭店（需提前3天预订，床位约150元/人，观日出便利）
四、登山路线规划
第二天（全日登山）：
- 路线：玉泉院（徒步入口）→ 北峰（约4小时）→ 苍龙岭→ 东峰（夜宿）
- 亮点：体验千尺幢、百尺峡等经典险道，傍晚至东峰观景台拍摄日落。
第三天（精华游览）：
- 清晨：东峰观日出 → 鹞子翻身 → 南峰（最高峰）→ 长空栈道（需排队）→ 西峰索道下山
- 贴士：长空栈道需额外购票（30元），恐高者建议绕行；西峰索道运营至晚8点。
五、必备物品
- 装备：防滑登山鞋、手套、冲锋衣（山顶温差大）、头灯（夜爬备用）
- 补给：高能量零食、保温杯（山上有热水点）、少量现金（信号不稳定）
- 证件：身份证、学生证（门票优惠）
六、注意事项
- 华山门票旺季160元，建议通过官方公众号预约；索道单程140元。
- 登山量力而行，可结合“西峰索道上，北峰索道下”节省体力。
- 避开节假日，工作日游客较少，体验更佳。
七、周边联动
若时间充裕，第四天可返程西安游览钟楼、回民街，品尝羊肉泡馍等美食。