行程概览
从邵阳新宁出发，建议选择高铁或自驾前往庐山。全程以庐山核心景区为中心，串联自然风光与历史遗迹，行程松弛有度。
交通指南
- 去程：从新宁乘汽车至邵阳站，转高铁至南昌西站（约3小时），换乘大巴直达庐山牯岭镇（约2小时）。或自驾经G60沪昆高速转G70福银高速，全程约6小时。
- 返程：按原路线返回，建议提前预订车票。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
- 上午：从新宁出发，中午抵达牯岭镇入住酒店（推荐匡城酒店或民国风格民宿）。
- 下午：漫步如琴湖、花径公园，感受“山城”暮色。
- 晚餐：尝试石鸡、石耳等庐山特色菜。
- 第二天：西线奇景
- 上午：游览锦绣谷、仙人洞，俯瞰长江如带。
- 下午：探访美庐别墅、庐山会议旧址，了解人文历史。
- 傍晚：牯岭街购物，品尝茶饼伴手礼。
- 第三天：东线壮丽
- 全天：徒步至含鄱口观云海，下行至三叠泉（往返约4小时），体验“飞流直下三千尺”的磅礴。
- 备选：体力不足者可乘缆车往返，顺路游览五老峰。
- 第四天：返程与回味
- 上午：参观庐山博物馆，整理行装。
- 中午：乘车返回邵阳新宁，结束旅程。
实用贴士
- 住宿：牯岭镇民宿集中，提前一周预订避免旺季无房。
- 门票：庐山大门票160元/人，景区观光车票70元/人（七日有效）。
- 装备：春秋季需备外套，雨季携带雨具；登山建议穿防滑鞋。
- 预算：人均约1500-2000元（含交通、食宿、门票）。
特色体验
清晨在含鄱口看日出，午后于周恩来纪念室品云雾茶，夜晚在街心公园远眺九江灯火，感受“不识庐山真面目”的诗意。