行程概览
本规划以安全、舒缓、少攀爬为核心，精选平坦步道与车行观景为主，避免高强度活动，让长者轻松领略世界自然遗产崀山的丹霞奇观与田园诗意。
每日详细安排
第一天：初识丹霞·夫夷江畔慢时光
- 上午：抵达新宁县，入住崀山景区附近设施完善、安静的酒店或民宿，建议选择低楼层或带电梯的住宿。
- 下午：游览【夫夷江漂流】（可选乘电动竹筏，平稳省力）。沿江欣赏将军石、无影洲等景点，清风拂面，景色如画，无需步行。
- 晚上：品尝当地特色血浆鸭、猪血丸子等软糯菜肴，晚餐后于酒店周边平缓路段散步消食。
第二天：崀山精华·八角寨云海漫游
- 上午：乘车至【八角寨】景区，乘坐缆车上下山，极大节省体力。山顶平台开阔，可漫步观赏“鲸鱼闹海”般的壮丽丹霞峰丛与云海（视天气情况）。
- 下午：游览【辣椒峰】观景平台。远观奇峰即可，无需攀爬。随后可前往【天一巷】景区入口处的平坦区域远观，量力而行，不必进入狭长巷道。
- 晚上：返回住处休息，可体验当地足浴等放松服务，缓解疲劳。
第三天：田园古韵·惬意返程
- 上午：访【刘氏宗祠】或周边古村落（如石田村），道路平坦，感受历史沉淀与宁静田园风光。
- 中午：享用午餐，尝试蕨根粉、腊味合蒸等易消化特色菜。
- 下午：购买新宁脐橙、蕨菜等特产，适时结束愉快旅程，轻松返程。
贴心提示
- 出行准备：携带常用药品、保暖外套（山区温差大）、舒适防滑的徒步鞋。身份证件（景区门票可能有优惠）务必带好。
- 安全第一：全程陪同慢行，注意脚下安全。景区游览车衔接各景点，减少步行压力。
- 饮食注意：选择清淡熟软的食物，提醒店家少油少辣，多补充水分。